Цикорий

Цикорий

Рецепт приготовления гарнира к рыбе из цикория, апельсинов и капли апельсинового ликера.

★★★★★ 5/5 (1 оценок)

Подготовка10 мин
Готовка35 мин
Всего45 мин
Порций4
Выход600-700 г
СложностьСредняя

Салат цикорий обладает терпким горьким вкусом, из-за которого его многие не любят. Отношение к цикорию может измениться коренным образом!

Приготовление

  1. Цикорий тщательно очистим от верхних рыхлых листьев, оставив крепкие серединки. Разрежем на половинки.
  2. Разогреем оливковое масло и обжарим салат буквально 2-3 минуты, затем добавим кусок сливочного масла. Готовим 5-6 минут, поливая маслом со сковороды. Добавим цедру, нарезанную тонкими длинными полосками, солим и приправляем свежемолотым черным перцем.
  3. Вольем столько апельсинового сока, сколько потребуется для покрытия цикория на 2/3, будем тушить 5 минут.
  4. Разогреем духовку до 180-190 градусов и отправим цикорий на 20 минут. (Идея приготовления от Белоники)
  5. Когда достанем цикорий из духовки, оценим соус. Если соус жидковат, уварим до приемлемого состояния. Для усиления вкуса я добавляю столовую ложку апельсинового ликера. Цикорий и соус хороши под рыбу.

Пищевая ценность

92,18калории
0,37 гбелки
8,46 гжиры
3,94 гуглеводы

Фотогалерея

Метки

Похожие рецепты