Кальмар на гриле
Простой рецепт для приготовления кальмара на гриле - удивительно нежного и сочного.
Простой рецепт приготовления кальмара на гриле - удивительно нежного и сочного. Вкус не забивается многочисленными специями.
Приготовление
- Кальмаров очистим и промоем. Нарежем крупными кусочками не менее 5 сантиметров в ширину. Если кальмар молодой, то жарим целиком. На каждый кусок нанесем ножом сетку. Надрезаем, но не прорезаем до самого конца.
- Приготовим маринад. Измельчим чеснок ножом (давить не нужно), петрушку мелко нарубим. Смешаем соль, перец, оливковое масло, петрушку и измельченный чеснок. Добавим маринад в кальмары и хорошенько перемешаем, чтобы досталось каждому кусочку.
- Оставим мариноваться около 30 минут.
- Раскалим гриль. Кальмары хороши, если их запекать и в духовке на гриле. Будут мягкими! Ни в коем случае не включайте режим "горячий воздух" и не пытайтесь приготовить кальмара в микроволновке!
- Разложим кальмаров на решетке, не стряхивая маринад. Жарим по 2-3 минутки с каждой стороны, в зависимости от степени нагрева вашего гриля.
- Итого время жарки – 4-6 минут. Не больше! Чем моложе и тоньше кальмар, тем меньше время готовки. Не забудьте подставить под решетку противень.
- Нарежем кинзу и зеленый лук, натрем пармезан (по желанию). Достаем кальмара на блюдо, посыпаем кинзой и пармезаном. Сервируем на блюде. Посыпаем тертым пармезаном и кинзой и зеленым луком
Пищевая ценность
107,00калории
19,10 гбелки
3,80 гжиры
0,00 гуглеводы
Фотогалерея
Метки
Похожие рецепты
Вторые блюда
Фаршированные кальмары (Stuffed Squid)
Закуски
Мидии запечённые в раковинах
Закуски
Осьминог в лимонном соусе
Вторые блюда
